“鬼压床”：大脑很清醒，身体却动不了？-大发宝家居

有时候，自己已经觉得醒了，但是想动动不了，想喊喊不出，同时可能伴有噩梦。小D，我是不是“鬼压床”了？

其实，大家可以放心，这种情况实际上是睡瘫症，常发生在刚入睡或是将醒未醒的时候。

睡瘫症

这是由于大脑各个觉醒中枢不一致引起的，当大脑皮质已经苏醒，但运动神经元并没有同步苏醒时，“鬼压床”就发生了。

简单点来说，就是脑子已经醒了，但身体还在“赖床”，导致身体与大脑发生不协调。它的发作与心理因素有很大关系，压力过大，太过焦虑、紧张以及过度疲劳、睡眠不足都可能诱发。

一般情况下，不需要特殊的治疗，只要注意养成良好的作息习惯，避免过度劳累，少熬夜，维持正常作息，就会减少发作的机会。

专家提醒，睡觉时最好侧卧，因为仰卧睡、俯卧睡、蒙头大睡、手放在胸前睡容易诱发“鬼压床”噢~

所以大家注意好休息，放松一下我们的身心，而选择一张好床垫，正式让我们拥有好睡眠的关键。

好的床垫能够与身体曲线完美贴合，为人体提供各部位适当的支撑，并使人睡卧舒适，让身体各部位都能受到最佳的照顾。

但不好的床垫，睡在上面时，臀部与肩部的重量会把腰部弹簧压陷，腰部便因为得不到支撑而悬空，容易使脊椎骨歪斜。

睡眠对人体健康有着很大的影响，国内外骨科医生都齐声呼吁人们要睡在健康及高质量的床垫上，而健康和高质量的床垫特征就是合适。

大发宝家居根据1000万组人体数据，分析亚洲不同人群的睡眠需求，研发推出多款适合不同人群的床垫，通过创新防螨抗菌面料、天然香薰面料、养生磁疗面料、矿物质热反应恒温等功能面料和优质针织面料，搭配天然乳胶、高分子3D材料、凝胶、凝胶海绵、高回弹海绵等舒适垫层和三股合弦弹簧、独立袋弹簧（科学分区三区、五区、七区）、镀金弹簧、高碳精钢弹簧的床网科学搭配，只研发出更适合人体曲线、帮助睡眠的床垫。

从1991年到现在，发展近30个年头，我们凭着“品质第一，诚信负责，尊重贡献，科学创新”的价值观，和“耐心，专注，坚持”的“心”工匠精神，获得了市场消费者的认可和支持，据调查，现在每年有50万个家庭选择大发宝家居，享受大发宝家具带来的绿色环保、健康舒适的睡眠生活。