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2020-07-30 点击次数：
如今的精致女孩们
买着最贵的保养品
熬着最晚的夜
闲暇时还不忘
淘宝搜索关键词“安眠”
最好睡个好觉
有些人戴着最昂贵的面膜和豪华的化妆品，但依旧皱纹明显、面容憔悴，因为他们习惯熬夜和睡眠不足。
有些人早睡，早起，有良好的工作和休息时间，整个人散发出生命力和青春，脸颊上的皮肤似乎发红，因为他们了解睡眠的重要性。
不好好睡觉，真的会变老变丑吗？
根据自然睡眠研究所的报告，发现一周内每天减少两个小时的睡眠会对外观产生严重影响。
参与调查的女性中的细纹和皱纹数量增加了45％，出现斑点的女性人数增加了13％。人们的眼睛发红肿胀，皮肤下垂，皱纹增加。
当我们缺乏睡眠时，我们的身体会感到压力并释放皮质醇。皮质醇的激增将抑制胶原蛋白的合成，破坏皮肤细胞并加速皮肤衰老。
但是，如果您睡个好觉，您的身体就会分泌对皮肤友好的生长激素，使您的皮肤光滑而富有弹性。
所以，不好好睡觉，真的会变老变丑。
睡眠是简单有效的美容方法
夜晚是皮肤细胞自我修复的黄金时期。每天确保充足的睡眠可为皮肤提供修复和缓冲时间，并为您提供良好的皮肤状况和精神状态。
记住啦，不好好睡觉，上千的护肤品都无法阻止你变老变丑！低质量的睡眠不仅使人变老又丑陋，甚至导致一些身体疾病。
好的床垫，比贵的保养品更重要
一张好床垫是拥有好睡眠的必备条件。好的床垫能够与身体曲线完美贴合，让复杂排列的椎骨充分放松到它的自然生理曲度，为人体各部位提供适当的支撑，使人在躺着的时候，脊柱保持自然的“S”形曲线，保证身体各部位都能受到最佳的照顾。
总的来说就是“不软不硬，有足够支撑”，所谓不软不硬，就是避开海绵、沙发垫或硬床板这两个极端，选择软硬适中的床垫。而有足够支撑则是指，床垫应该在人体侧卧睡眠时，让脊柱保持水平，仰卧睡眠时，平均承托起全身的重量。在这其中，最需要支撑的是肌肉相对较弱的腰部。
因此，大发宝家居一直以来关注国人睡眠健康问题，致力发展健康睡眠事业，至今累积超过1000万组人体数据，根据不同人群的需求，创造出一批批能够适应人体的“聪明”的床垫，让每一位使用大发宝床垫的人们都能享受健康、舒适的睡眠。
大发宝为你变美助力，在夜晚提供一个休憩港湾，让你在适合自己软硬度的床垫上，枕着舒适和幸福入眠，每天睡个美容觉~
