每个人都打过哈欠，有种说法是“打哈欠会传染。”这是真的吗？研究发现，人在疲倦时，…

“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。”中医认为，冬主收藏，天黑阴气重，宜早睡晚起。…

居住者在室内因为不同目的移动而产生的位移点，连在一起就形成了不同的动线。主动线是…

1.睡眠里面最重要的是 NREM（不眨眼的深睡，主要功能是提高体质和免疫力）和 …

据小D所知，现在很多人都是熬到半夜才睡，持续一周平均睡眠时间少于5—7小时对人体…

很多时候，我们在打造理想家园的同时，稍不注意，很容易给自己带来后期的麻烦。小D收…

小D小D，我老公晚上经常磨牙，磨得贼响，有时候被他磨牙的声音吓醒了，怎么办？室友…

有时候，自己已经觉得醒了，但是想动动不了，想喊喊不出，同时可能伴有噩梦。小D，我…

不同床垫材质适合不同的人…

有的时候，我们睡觉时会发生身体突然抽动的情况之后就会惊醒，这样就好像突然间发现自…

上周，小D通过床垫的价位来进行简单的分析，总的来说1000以下的床垫不建议购买，…

现在已经进入11月了，我国大部分地区已经进入寒冬，每天开始“起床大作战”了噢~…